過去ブログ
カウンセリング
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ペットに救われる
カウンセリングペットに救われる例があります。人はなかなか自分のためだけには生きられないようです。孤独になった時、「ごはん、あげなきゃ」「散歩に、行かなきゃ」「小屋を、掃除だ」ペットを世話することで、自分の世話も思い出す。ペットがいることで、張り合いが出る...
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人間、寝なきゃだめ！
カウンセリング睡眠に関する相談は非常によく聞かれます。人によって、適切な睡眠時間はまちまちです。そうは言っても、働く人が毎日3～4時間では、心も体も持ちませんよ。たしかに、コーヒーやドリンク剤などでその場をしのぐことは出来ます。でもそれは睡眠の代わりには...
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AIで未来はわかるのか？
カウンセリングAIは、天使か悪魔かという議論があります。例えばAIを使えば、人の寿命まで予測できるというのです。しかし、気をつけて下さい。できるのは「予測」です。AIは膨大な情報から、可能性を「予測」するだけです。結論ではないのです。でも、私たちはそれを...
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いつだって、今いる世界はとっても狭い
カウンセリング「みんな見てるから」「みんなが納得しないから」「みんなに誤解された」「みんなに嫌われてる」・・・その「みんな」って誰のことでしょう？その「みんな」は今、名前を挙げられる程度の人数じゃありませんか？一体何人いるでしょう？5人？10人？100人...
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愛されたければ正直に
カウンセリング「愛してください」と言うべきところを「愛しています」と言ってしまうのはなぜでしょうか？「愛しています」と言うと、相手はあなたが愛を与えてくれるのだと勘違いしてしまいますよ。正直に「あなたに愛されたい」「あなたの愛がほしい」と言ったほうが誤解...
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学校？行かなくてもいいよ。
カウンセリング学校は「行ってもいい」という選択肢のひとつ。努力してもなじまないのならば、「行かなくてもいい」と、わたしは迷わず言います。フリースクールやフリースペースがあります。不登校の子を学校に復帰させることを第一とするような適応指導教室も、学校になじ...
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希望
カウンセリング人は飲み物や食べ物、そして空気があれば生きて行けるのか？そうではないと、強烈に思った経験があります。衣食住は、肉体を生かすためには必要ですが、それだけでは足りない。人には希望が必要です。見た目には何不自由ない生活をしていたかたが、自殺しまし...
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１ヵ月に１度が、いい感じ。カウンセリングのペース
カウンセリングカウンセリングのペースは、受けられるかたと相談しながら決めています。早急に解決したい課題や集中して取り組みたいテーマがある場合は１週間に１度になることもありますが、最近一番多いペースは１ヵ月に１度です。リピーターの方は１ヵ月に１回のペースで...
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爆発してしまった時
カウンセリング怒りが爆発してしまった。嫌なあと味にひたる。自分を責める。そんな時は、ひとまず一服して気を静めましょう。火事を消すように。傷ついた人がいるかも。謝ることも大事。でもたぶん、あなたも傷ついている。怒りが暴走してしまった時には、自分自身も傷つい...
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夏の終わり症候群
カウンセリング「夏が終わる」それがこの上なく切なく苦しい。なぜなのか？どうしたらいいのか？わからないこともあります。蝉の声が小さくなるほど、鈴虫の声が大きくなるほど、街路樹の緑の葉がほのかに陰りはじめるのが目につくほど、切ない。切なさの理由は人の数だけあ...
