過去ブログ
カウンセリング
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好きなのに試してしまう。好きだからこそ試してしまう。
カウンセリング学校で、あるいは職場で、特にトラブルを起こすことなく暮らす人、真面目で模範的な人、人間として魅力的な人であっても、人間関係が深まり、恋愛や結婚の相手となると、モンスターになってしまうことがあります。・・・例えば、二人きりの時、デートや外出の...
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愛の力
カウンセリング体力や知力があるように、人には愛の力というものもあると思います。愛の力も、体力や知力のように鍛えたり磨いたりして、元々ある素質を、伸ばすことができる。そう感じています。わたしはもともと冷めた人間で、愛というものを信じることができずにいました...
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「焦り」もつらい
カウンセリング「不安」と共に「焦り」の症状は、様々な心の不調、心の病にあります。病ではなくても、「不安」の相談は多いです。しかし、「焦り」を主な訴えとして相談されるかたはほとんどいません。「焦り」を常に抱えているかたも、相当につらいことと思います。「焦り...
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「うつ病かな？」と思ったら その３
カウンセリングもしも「うつ病かな」と思い、今の日常生活の中で睡眠を増やし可能な限りの休養をとっても「うつ状態」からなかなか回復できない時には、学校や職場に行けるなど、まだ体が動く内に、思いきって病院やクリニックで診察を受けてみましょう。特に「うつ病」の治...
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「うつ病かな？」と思ったら その２
カウンセリング前回、「うつ状態」と「うつ病」の区別が大事だと述べました。「うつ状態」(病気ではない)か、それとも「うつ病」(病気です)なのか、セルフチェックでは見分けがつきにくいからです。そこで前回は、そういった時、「自分自身で回復できるかどうか」を、見...
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「うつ病かな？」と思ったら その１
カウンセリング「うつ病」について書かせていただく前にひと言申し上げます。「うつ病」は、まだ充分にその仕組みが解明されておらず、治療法も治療薬も不完全な病気です。個人差も多くあり、また、他の精神疾患と見分けのつきにくいこともあります。また、「うつ病」の中に...
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白昼夢と創造力
カウンセリング白昼夢って、知ってますか？目を覚ましたまま夢を見るように空想にふけることです。「想像する」のとちょっと違うのは、空想の世界に、あたかもそれが現実であるかのように浸りきり、あたかも現実であるかのようにそれを体験することでしょう。白昼夢は、リア...
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不安がなかなか解消しない
カウンセリング家族や親しい友人に相談して納得し、落ち着いて「よかった・・・」と思っていたら・・・数日もしないうちにまた同じことが気になってしまい、また相談する。相談した時には確かに納得できる。・・・でも、一人になるとまた気になってしまう。自分でも「さっき...
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もしも「離婚したい」と言われたら・・・
カウンセリングもしも離婚を求められたら、大抵の場合、相手は相当煮詰めた上で決断していると思って間違いないと思います。中には、数年、場合によっては数十年考えつづけ悩み続け苦しんだ挙句、離婚を相手に切り出します。もしパートナーから離婚を持ちかけられたら、日本...
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「先生、スピリチュアルって、信じますか？」「それは信じるものではなく『在る』ものですよ」
カウンセリングカウンセリングの場で、スピリチュアルについて問われることがあります。わたしはいつも、それは「ある」と答えています。人間は体や心だけでできているわけではありません。魂があります。ヴィクト－ル・フランクル先生は人間の要素を三つあるとし、それらを...
