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「変わりたいです」

寄せられるご相談で一番多いのが「変わりたい」というものです。 病気の悩み、仕事の悩み、家庭の悩み、恋の悩み、色々あれど、わざわざカウンセリングを受けるかたに共通している強い思いは、「自分が変わりたい」ということだと思います。 「変わりたい」人がカウンセリングに…

ブログを更新しました ☆「ゆるせない」気持ち

「そんなぼくがすき」って言葉を初めて歌で聞いた時、衝撃でした。わたし、その頃は自分のことが嫌いだったんですね。だから「ぼくがすき」っていう表現は、ストレート過ぎて驚いた。しかもへんてこりんな、理由にもならない理由で好きって言ってる。がんばってるからとか、良いこ…

「ゆるせない」気持ち

ゆるせない。 人を憎む、恨む、怒りを抱く、そんな感情は、世の中にあふれていて、穏やかで優しく、笑顔を絶やさない人が、常に憎しみの炎を胸に燃やし続けて生きていることだってあります。 喜怒哀楽に、本来善悪はないと思います。どんな感情も、生きるために必要です。 「怒…

ブログを更新しました ☆あなたは愛されるべきだし、生きるべき。

「私は生きるべきだわ。愛されるべきよ。私きっと生き延びてみせるわ」 インパクトある歌の文句。英語の歌なんですが、そんな風にわたしは受け取りました。そんな彼女は、愛し方を知っているから生きられるんだと言うんです。愛し方って、何なんでしょう。知りたいっ! ↓ あな…

あなたは愛されるべきだし、生きるべき。

「愛って何だろうなあ?」って考えていたころがありました。 文学を読みあさったり、心理学の勉強をしたけれど、愛そのものが分かるわけでは、やっぱりありませんね。 愛の理解には概念ではなく、体験が必要かなあ。 「愛する」ことって、言葉でとことんシンプルに表現するなら…