過去ブログ
お知らせ
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ブログを更新しました ☆思いやり情動調律
お知らせわたしは人の話を聞くのがとても苦手でした。でも、カウンセラーは聞くのが仕事。聞く技術の基本に受容と共感というものがあります。はじめはうまくできませんでした。試行錯誤して自分なりに工夫した受容と共感の進化形が、思いやり情動調律です。相談者さん...
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ブログを更新しました ☆問題を先延ばしにしない~コロナ禍を生きる工夫~
お知らせなぜこのタイミングでカウンセリングを始めるのか?コロナ禍いまだ過ぎ去らざる現在、コロナ禍による悩みだけでなく、これまで心に仕舞って来た問題を、今こそ解決したいと取り組み始めるかたがいます。不安や恐怖には、人を前進させるプラスの働きもあると思...
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30分900円「学生・ティーンカウンセリング」始めました
お知らせ30分900円「学生・ティーンカウンセリング」始めました!学校の種類、留学生等国籍を問わず、小・中・高・大・大学院までのあらゆる学校の児童、生徒、学生、そして学校には通わない二十歳未満のティーンエイジャーを対象にした「学生・ティーンカウンセ...
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ブログを更新しました ☆雑談カウンセリング、増えています
お知らせ年が明けたら、世界が急速に変化し揺れていることを感じさせるニュースが目立って来ました。混沌とした時代に、自分をしっかりと持ちたい。自分を見失わず、自分らしく生きたいと思います。カウンセリングには、何ができるのでしょうか?最近の傾向は、自由に...
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ブログを更新しました ☆性格は変えられる
お知らせ今年もおかげさまで、たくさんのかたの人生のささやかな支援をさせていただくことができました。ありがとうございました。振り返って多くのかたに共通するのは、誰もが持つ「私は変えられない」という意識の壁と「私は変わりたい」という願望です。特に性格。...
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ブログを更新しました ☆同じ失敗を繰り返す自分にうんざり・・・どうすれば??
お知らせわかっちゃいるのにやめられない。繰り返してしまう失敗。人生のパターン。諦めている人も多いけど、心の底から何とかしたいと思う人も多いはず。直せるの?直ります。カウンセリングではどんな取り組みができるのか?ヒントとなるお話です。時間がかかること...
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ブログを更新しました ☆「かけこみ掲示板」うつ病と診断されました。
お知らせうつ病の治療が始まったら、他の病気とは違う心構えが必要です。特に医師とのコミュニケーションは大事。もしかしたらうつ病ではないかも知れない。別の精神疾患かも知れない。あるいは身体疾患かも知れない。はっきりさせるにはある程度の時間が必要です。そ...
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ブログを更新しました ☆「何で言わないの?」と聞かれても困る。言えないんです。場面緘黙。
お知らせ会話をしていて何か尋ねると、時々、不自然な間がある。表情が固まってる。笑顔でも目が笑ってない。で、やっと口を開いたと思ったら、的外れな内容が返って来る。尋ねた内容がスルーされてる。体調が悪いの?気分が悪いの?あたし、なんか怒らせた?・・・な...
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ブログを更新しました ☆うつ症状のSOS?家族や親しい人が「疲れた」を連発したら、お節介しよう!
お知らせ人のことに立ち入らない文化は、家族の中でさえ孤独を生みます。親が子の、気持ちを知らない。子が親の、本音を理解しない。夫婦でも、裏と表を使い分けて会話する。恋人でも、言いたいことを言えてない。そんなことであふれる孤独の国で、変えて行きたい、進...
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ブログを更新しました ☆ストーカー加害者、その素顔は?
お知らせストーカーに関するご相談は、被害を受けているかただけでなく、ストーカー行為をされているご本人からも頂きます。怖いイメージのあるストーカーですが、ストーカー行為をするかた自身は、普段は穏やかで優しかったり、真面目なかたも多いです。仕事も家庭も...