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ブログを更新しました ☆思いやり情動調律

わたしは人の話を聞くのがとても苦手でした。でも、カウンセラーは聞くのが仕事。聞く技術の基本に受容と共感というものがあります。はじめはうまくできませんでした。試行錯誤して自分なりに工夫した受容と共感の進化形が、思いやり情動調律です。相談者さんのことを思いやりながら相談者さんになりきる。そうして感じたことを相談者さんに投げ返す方法です。

思いやり情動調律