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カウンセリング

雑談カウンセリング、増えています。

「これと言って問題は無い・・・」 「テーマと言っても思いつかない・・・」 それでも、カウンセリングを受けたい。 あるいは、「問題は解決したけど、引き続き月1回カウンセリングを受けたい」というようなかたもいます。 「ただ、話を聞いてほしい」「自由に話したい」とい…

性格は変えられる

性格は、変えられます。 わたし自身、性格は変えられないものだと以前は思っていました。 確かに、性格を過去の蓄積だとすると、それは変えられません。過去は変えられません。 実際、過去の中に生きている人は多いです。 気付くと、いつもと同じパターンの繰り返し・・・とい…

同じ失敗を繰り返す自分にうんざり・・・どうすれば??

同僚と揉めて、職場にいられなくなった。 あれ?待てよ・・・ そう言えば、前の職場も同じパターン。 学生の時もあった。サークルに居づらくなって、結局辞めた。 小学生の時も、仲良しグループにいられなくなったことがあった。 同じこと、繰り返してる・・・。 親しい人間…

「何で言わないの?」と聞かれても困る。言えないんです。場面緘黙。

「あれ?火が消えてる。カセットコンロのガスなくなったんじゃない?それじゃ生煮えだよ。店員さん呼ぶよー」 「・・・」 「あわてて公園のトイレに駆け込んだけど、あたしん家でガマンしてた?もしかして人の家のトイレ、ダメな人?」 「・・・」 「えーまじ??お盆にシフト…

うつ症状のSOS?家族や親しい人が「疲れた」を連発したら、お節介しよう!

疲れっぽい、よく眠れない、頭が痛い、肩が凝る・・・ やる気が起きない、仕事や家事が手に付かない、気分が落ち込む、不安で仕方がない・・・ これらはうつ症状ですが、これら全ての症状があっても、本人はただ「疲れている」としか自覚していない場合があります。 中には「疲…